MAG

2012

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Uno stile di vita più sano e sostenibile è alla portata di ognuno di noi. Questo libro descrive la strada per arrivarci: partendo dall’alimentazione e dal movimento.

Della scelta vegetariana sono illustrati vantaggi e caratteristiche, ma la ricca documentazione è utile a tutti, onnivori compresi, per conoscere gli alimenti e sfruttarne a pieno le proprietà nutrizionali.

Prezioso per gli amanti della bicicletta, indispensabile per i sedentari, l’esame del dispendio energetico e dell’attività fisica. Numerosissime le indicazioni pratiche, i consigli e le esperienze raccontate e, per concludere, ricette, menu e itinerari cicloturistici.

Rivolto ai vegetariani, ciclisti e no, ma anche ai professionisti della salute (medici, biologi, specialisti della nutrizione, esperti in attività motorie), il testo offre informazioni a tutte le persone sensibili ai temi della prevenzione sanitaria, dell’etica, del mondo della bicicletta, del turismo alternativo.

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Notizie sull'autore

Antonio Canino ha sempre creduto che l’essere medico fosse, prima che un lavoro, una vocazione ed una responsabilità. Per questo, oltre a prestare servizio in qualità di Ginecologo presso l’Ospedale Niguarda Cà Granda di Milano, si è adoperato negli anni per organizzare incontri e iniziative, nell’ambito della sanità e del sociale. La passione per la sua vocazione lo ha portato ad approfondire tematiche legate in modo particolare alla prevenzione ed alla diagnosi precoce, nella convinzione che il ginecologo migliore sia colui il quale riesce, non solo a curare, ma ad educare le proprie pazienti a prevenire le malattie ginecologiche.